Eペ2㌔＋Tペ3㌔＋Eペ2㌔

今朝は、平日にはあまりしないTペース走をしてみました。

朝の時間にTペースは、身体に悪いような気もしますが、週末には距離を伸ばしたいと考えているので、水曜、木曜あたりにTペース走を入れていくつもりです。

トータル的には現在の自分のEペース、Tペースをキープできていますが、グラフが波打っていて、ペースの維持ができていません。課題です。

９月の走行日数・・4日

９月の走行距離・・39キロ