昨日の出雲くにびきマラソン大会（10キロ）をガーミンの記録で振り返ってみます。 公式の記録は４４分４４秒でしたが、ガーミンは・・・ と、記録していました。 途中で、一度もペースの確認をしませんでしたが、その割にはペース維持ができています。はじめ…

天気予報どおりのこの上ない好天の中、走ってきました。第38回出雲くにびきマラソン大会の10キロの部に参加。 結果は、 昨日のブログで４５分切りを宣言しましたが、意外にも有言実行となりました。嬉しい‼️ ４４分４４秒です。 今日は、ガーミンを見ずに走…

明日は、出雲くにびきマラソン大会の10キロの部に参加します。久々の10キロレースです。 昨年、一昨年は寒波襲来・降雪のため、極めて珍しい２年連続の大会中止となってしまった大会です。そのため、今年度は定番の２月１１日開催を２月２４日に変更すること…

今日は所属する走友会の練習に参加。 自分は、キロ５分からスタートして徐々にペースアップする４人のグループに入りました。 皆さんに引っ張ってもらったので、一人ランではありえない粘りを見せましたが、それも７キロまでの話。ペースがキロ４分10秒台に…

金曜は職場の飲み会。そして、土曜は大学時代の友人と泊つきの飲み会でした。 篠山マラソンの2週前ですから、定番の20キロ走を土曜に実施しました。本来なら、Mペースでの20キロ走ですが、飲み会翌日ということもあってEペースとしました。 篠山マラソンの設…

2019年初の30キロ走。今日、やっと実現しました。篠山マラソンまであと３週間のギリギリのタイミング。 出雲空港周回６キロコースを５周しました。 [ ゆっくりペースですが、なんとか完走できました。 今日の走りでは、篠山マラソンの苦戦は明白です。来週末…

今朝は星がとてもきれいでした。５時半過ぎからMペースで７キロ。 このランで、意外なバッジを獲得。 「いのしし年」のバッジです。なんと旧正月（今日）に運動したから、貰えたようです。 ガーミンが「旧正月」だなんて（笑）。

はやくも２月突入です。 １月のまとめをしておきます。 走行距離は148.6キロ。走行日数は16日。 新年早々の発熱、8日連続の休足で、3月3日の篠山マラソンのための走り込み月間の位置づけは、脆くも崩れてしまいました。 復帰後、走行日数については合格点で…