2019年初の30キロ走。今日、やっと実現しました。篠山マラソンまであと３週間のギリギリのタイミング。 出雲空港周回６キロコースを５周しました。 [ ゆっくりペースですが、なんとか完走できました。 今日の走りでは、篠山マラソンの苦戦は明白です。来週末…