脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

定年退職しました

本日、平成31年3月31日付けで37年間続けてきた仕事を退職することになりました。 半年くらい前から、退職を待ち遠しく思う気持ちも出てきましたが、直前になってからは、一抹の寂しさを感じることが多くなりました。 明日からは第ニの人生。どんなことになる…

1か月ぶりに4分台で走る

昨日はチームの練習会に参加しました。 若者に引っ張ってもらって2月24日(出雲くにびきマラソン10キロに参加)以来の1キロペース4分台で走りました。3月3日のフル参加のあとは疲労抜きジョグしかやっていなかったので、苦しいの一言でした。 しかし、…

2週間ぶりに走る

3月3日の篠山ABCマラソンの後、全く走っていませんでしたが、本日再開。 長い休養のわけは、11月末からずっと違和感のあった右踵上の症状を完全に消したかったからです。 ランニング開始後、脚が温まってくるまで痛みがある、靴べらが患部に当たると激痛があ…

篠山ABCマラソン結果

島根から兵庫まで遠征したのに・・・ 30キロ以降がボロボロでした。

島根を出発 〜篠山ABCマラソン〜

自宅を8時50分に出発。現在、JR特急やくもに乗車中です。岡山まで約3時間。 先程、車中からブログの更新をしましたが、車両がかなり揺れるため、ミスタッチも多く作業がなかなか捗りません。 岡山からは新幹線で新神戸まで約30分。今夜は神戸に住む娘宅に1…

2月のRUNを振り返る

雪の降らなかった2月が終わりました。2月に雪が降らないなんて初めてかもしれません。 この冬は積雪があったのはわずか2回。12月に1回、1月に1回だけです。大金をはたいて購入した新品のスタッドレスタイヤが泣いています(笑)。役目を果たさずにちび…