寒波が続きます。 朝ランのコースはまだこんな状態です。 両側の歩道は真っ白で、まだ走ることができません。9:30ごろから出雲空港をめざして出かけました。 流石に積雪は少ないですが、予想以上にありました。両側の歩道はなんとか走れそうです。今日のメニ…

東京で23センチの積雪というニュースにはびっくりしました。島根県でも今日から寒波が襲来し、今夜から金曜日までは雪が降るとの予報です。 今朝は、弱い雨が降っており、普段なら休足日にするところですが、今日を逃すとしばらく走ることができない可能性が…

2月25日（日）のそうじゃ吉備路マラソン大会まで、あと35日となりました。 なのに、 ここ4週間の練習記録はすかすかの状態。今日のランが今年になって6回目という惨状です。しかも昨日までの5回は全てEペースでの練習です。 今日は30キロ走をしたいところで…

5月27日に開催される第25回えびす・だいこくマラソンの開催要項が届きました。 自分の大好きな大会です。100キロを１人で走っもよし、2〜5人のチームで走ってもよし。自分が所属する走友会は、毎年参加しています。昨年は３人の部、４人の部、５人の部に１チ…

久しぶりの朝ランです。積雪が続き、いつも走る県道の歩道は使えません。そこで今日は、県道の車道を走ることにしました。ドライバーの皆さんには迷惑な話ですよね。ごめんなさい。 私の家は田舎にあるので、５時３０分にスタートすれば、出会う車は数台です…

やっと寒波は緩んできましたが、私の住む雲南市内は積雪があり、とても走れる環境ではありません。 そこで積雪のない場所で走ろうと、約21キロ離れた出雲空港を目指してドライブ。雲南市を出るとどんどん雪が減っていきます。そして、空港の駐車場に到着。空…

寒い！ 強い冬型の天気が1月10日（水）の朝から続いています。積雪は今朝の時点で約30センチ（自宅付近）。今日は少し陽も射しましたが、とにかく気温が低く、雪が溶けません。明日もまだ雪の予報です。 明日もダメなら、またも６日連続の休足となってしまい…

今日は今年初めてのさくらおろち湖畔へ。 昨年、このコースを92周しています。一周が約4.5キロのコースなので、合計約400キロ。1年の合計走行距離が約1600キロですから、このコースでちょうど１／４の距離を走っているわけです。アップダウンが結構あり良い…

右ふくらはぎの異状を抱えての年越しとなってしまいました。 今朝、やっと今年の走り初めができました。中6日も休足しました。 幸い右ふくらはぎに違和感はありませんでしたが、知らず知らずのうちに、右脚をかばっていて左右のバランスがいつもと違うように…

新しい年ももう４日目。今日は久しぶりのフル出勤。正月気分は一気に消滅しました。 平成30年になって初めてのブログ更新です。 皆さま 明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます さて、12月30日の朝、右ふくらはぎを痛めた件…