脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2018-01-28から1日間の記事一覧

30キロ走ならず 右膝に痛み

寒波が続きます。 朝ランのコースはまだこんな状態です。 両側の歩道は真っ白で、まだ走ることができません。9:30ごろから出雲空港をめざして出かけました。 流石に積雪は少ないですが、予想以上にありました。両側の歩道はなんとか走れそうです。今日のメニ…