１か月ぶりに４分台で走る

昨日はチームの練習会に参加しました。

若者に引っ張ってもらって２月２４日（出雲くにびきマラソン10キロに参加）以来の1キロペース４分台で走りました。３月３日のフル参加のあとは疲労抜きジョグしかやっていなかったので、苦しいの一言でした。

しかし、何とか最後まで粘ることはできました。ひとり走りでは難しかったと思います。チーム練習ならではですね。もちろん、引っ張ってくれた若者にはついていけませんでしたが（笑）。

いまの力では、キロ４分３０秒が難しいです。