昨日の夕方にEペースで10キロ走り、ガーミンが示す「リカバリータイム」が53時間だったこともあり、今朝は疲労抜きジョグ。 スローペースにもかかわらず、リカバリータイムは59時間。疲れが溜まっているのでしょうか。 午後5時からは、滅多にやらない所属チ…