3月3日の篠山ABCマラソンの後、全く走っていませんでしたが、本日再開。 長い休養のわけは、11月末からずっと違和感のあった右踵上の症状を完全に消したかったからです。 ランニング開始後、脚が温まってくるまで痛みがある、靴べらが患部に当たると激痛があ…