今週は雨の日も多く、月曜から木曜まで４連続の休足となってしまいました。 金曜日（昨日）は、Eペースで9.５キロ。 そして今日は、 20分間のTペース走を実施。 現在、自分で設定しているTペースはキロ４分３５秒ですから、トータルではぴったりのペースで走…