50回目の閾値走

水曜日のランは20分閾値走でした。

昨年8月下旬から数えて50回目。ここ最近ではなかったやる気スイッチの入った状態で走り始めました。

シューズはワークマンのオーバードライブです。

さて、結果です。

第50回記念閾値走を飾る結果を得ることはできませんでした。

今回も設定Tペースに8秒の遅れ。ガーミン表示の気温は29℃。確かに蒸し暑くて発汗が多く、苦しい走りでした。

そして・・

なんということでしょう。閾値走後のジョグで初めて歩いてしまいました。

不調は続いています。