10㎞インターバルは惨敗〜1勝2敗2不戦敗

今日は強い寒波が入り、寒さがこたえる一日だった。

そんな中、今日のメニュー「10㎞インターバル」に挑んできた。

昨日は休足日だったこともあって、前回のブログに書いたインターバルの結果を星取表にするやつ・・

絶対一本目をクリアしてから全勝してやる、とやる気満々でスタート。

結果は、

◯⚫️⚫️⬛️⬛️ 。

（⬛️は不戦敗:日本相撲協会の星取表を参考にした）

1勝2敗2不戦敗。

全勝どころか、屈辱の途中リタイア笑。

今日の設定は、800mを4分20秒。

1本目は是非とも白星◯をと、向かい風にも果敢に挑んでクリアしたが、そこで終わった。

途中でやめるのだけは避けたいと、2本目、3本目を走った。

が、4本目のスピードアップをする元気はかけらもなし。

原因は強烈な風。

横風になるところでは、風の吹く方へ身体を大きく傾けないと走れない（真っ直ぐにしていれば風に押されて田んぼの中へ落ちてしまう）。

正面からの突風のときは体が前に進まない。呼吸が苦しく、斜め後ろに顔を向けてゼーハーゼーハー。

田んぼの広がる平坦な道をぐるぐると回るので、追い風区間もあるのだが、向かい風区間が地獄だった。

明日も寒波が居座り、積雪の予報。

トレーニングプランが消化できないのは残念だけど、天候を愚痴っても仕方ない。