5.8㎞インターバルでまさかの全敗

今日のRunkeeperトレーニングプランの練習メニューは「5.8㎞インターバル走」

昨日は休足日だったし、今日の距離は短いので安易に考えていた。

スタートしてみると、ウォームアップで身体が重い。これまでのインターバル走メニューではウォームアップの距離は1.5〜2㎞あったが、今日は500mだけ。

動きがわるいまま、インターバル突入。

結果はさんざんだった。

まさかの６連敗だー笑。

黒星が６つ並んでしまった。

今日が34回目のワークアウトだったが、これほど達成率が低いのは初めてだ。

設定の3:55/㎞には一度もかすりもせず、全て4分台だった。

大会（5㎞）が近づいているのに、不安がよぎる。

まあ、今日は風も強かったからなあ・・・笑

向かい風になるところでは、かなり苦しくランチのパスタのミートソース味が口内に蘇ったりした。

ガーミンの風速表示？の数字も「39」。

（これ、なんでしたっけ？時速？）

『アップ不足』と『強い風』を６連敗の言い訳として、気にしないことにしよう笑。

あと一週間、トレーニングプランをきっちりこなそう。