1月11日から始めたRunkeeperのトレーニングプラン(5キロ)が、今週から最終の第4期「微調整」に入った。 5キロの大会参加だから、そこまで負荷を落とさなくても、と思う気持ちもある。しかし、今回は最後までRunkeeperに乗っかっていこうと思う。 さて、今…
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