火曜（6月8日）の午後、1000mのインターバル走（6本）をしました。 アップダウンのあるさくらおろち湖周回での実施なので、タイム縛りではなく心拍ゾーン４で走る（回復走400m）ガーミンスポーツのワークアウトを利用しています。 4月17日、5月6日に続いて3…