今日は強い寒波が入り、寒さがこたえる一日だった。 そんな中、今日のメニュー「10㎞インターバル」に挑んできた。 昨日は休足日だったこともあって、前回のブログに書いたインターバルの結果を星取表にするやつ・・ 絶対一本目をクリアしてから全勝してやる…