土曜日（4/17）にダウンロードしたのがコレ。 今まで、インターバル走をするときは、できるだけ平坦なコースがいいだろうと、自分のメインコース『さくらおろち湖』を避けてきました。 それは、さくらおろち湖コースはアップダウンがあるため急走区間のタイ…