VO2Max下降〜当然の結果です
前回、VO2Maxの値上昇中と書いたが、その後2回のランで早くも下降線。
まあ、当然といえば当然。
2回ともワラーチランで、昨日はゆるジョグ、今日はEペースでしたから。
昨日
今日
大会参加予定が一つとしてない今、VO2Max値に目を向ける必要はなかった。
当分のあいだVO2Maxは気にせずにいこう。
9月の走行日数・・・17日
9月の走行距離・・・159.9キロ
前回、VO2Maxの値上昇中と書いたが、その後2回のランで早くも下降線。
まあ、当然といえば当然。
2回ともワラーチランで、昨日はゆるジョグ、今日はEペースでしたから。
昨日
今日
大会参加予定が一つとしてない今、VO2Max値に目を向ける必要はなかった。
当分のあいだVO2Maxは気にせずにいこう。
9月の走行日数・・・17日
9月の走行距離・・・159.9キロ