前回、VO2Maxの値上昇中と書いたが、その後２回のランで早くも下降線。 まあ、当然といえば当然。 ２回ともワラーチランで、昨日はゆるジョグ、今日はEペースでしたから。 昨日 今日 大会参加予定が一つとしてない今、VO2Max値に目を向ける必要はなかった。 …