９回連続で脚に優しい地面を走る

昨日はグラウンドをぐるぐる回って約6キロ（約45分）を走りました。

今日は三刀屋川土手へ。

桜🌸は満開？のように見えました。

9回連続で土の上を走りましたが、平均ペースが初めて6分台（6:57）に。少しスピードを上げてみました（笑）。

前回のブログに書いたVO2Maxは39でした。

昨日はなんと37だったんです。もう底値でしょうね。笑うしかありません。

今日のランでワラーチでの走行距離が100キロを超えました。

やっと慣れてきたように思いますが、どうなんでしょう？？