VO2Max値50は2月7日以来

今日のランは、ワラーチでＥペースラン。

なんと久しぶりにVO2Maxが50に。

調べてみたら、2月7日に50を記録してから４か月ぶりのようです。しかも、2020年になってからの50台は、その日と今日の２回のみ。

コロナ禍で参加予定大会が軒並み中止になってモチベーションが下がったことで、ゼーハーランをほとんどしていないから、当然だと言えるのですが。

また、大会がないからいいチャンスと判断して採用した『ワラーチ』で左ふくらはぎを痛めたことも大きく影響していると思います。

3月中旬〜４月中旬は土の上を７分ペースで走っていましたから。その期間にはVO2Max値が30台まで落ちました。底値の37が３回もあります。

ワラーチに慣れたから、シューズを履いてのスピード練習を始めるべき、と考えてはいるのですが、参加大会もない今、ついついワラーチに手が伸びてしまいます。だってこの暑い中、ソックスを履いて靴紐を締めるのには抵抗があるから。

ワラーチ（1号）の走行距離は465キロとなりました。