朝ラン復活なるか〜今日で４日連続・VO2Maxは急降下

６月末、夕方ランであまりの暑さを感じ、朝ランに戻そうかな、とふと思いました。

そして、6月30日から4日連続で朝ランを実施しました。

やっぱり、朝の空気はいいですね。走りやすい！

梅雨の今、4日とも雨☂️または曇り☁️のなかを走りましたが、気持ちいい。

足元はもちろんワラーチです。２号がデビューし、１号、２号と交互に履きました。

朝は久しぶりだからと、３日間はＥペースの下限あたりに抑え、今朝はＥペースの上限あたりで走りました。

すると、

ガーミンによる、この４日間のVO2Max値は急降下・・・なるほど面白い・・

明日以降、９日連続の雨予報です。朝ランを続けることができるかな？