15日（水）の朝ランで右ふくらはぎに痛みがあり、大事をとって休足を続けていましたが、昨日から走り始めました。 さすがにワラーチの着用は見合わせ、シューズを履いての再スタートです。 昨日 アシックスのグライドライドで。 ワラーチランを続けていたの…