脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2020-03-27から1日間の記事一覧

VO2Max値はだだ下がり キロ8分ペースで

一日中、雨が降っていましたが、シャワーランを決行。 シャワーランをしない派の自分です。シューズが濡れて汚れるのがいや&ソックスまでがじゅぐじゅぐになるのが気持ち悪い、がその理由です。 でもワラーチなら、そんな心配なし。 で、昨日と同じ三刀屋川…