脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2020-03-30から1日間の記事一覧

9回連続で脚に優しい地面を走る

昨日はグラウンドをぐるぐる回って約6キロ(約45分)を走りました。 今日は三刀屋川土手へ。 桜は満開?のように見えました。 9回連続で土の上を走りましたが、平均ペースが初めて6分台(6:57)に。少しスピードを上げてみました(笑)。 前回のブログに書い…