ふくらはぎに痛みが出たので大事をとって土の上を走っています。ワラーチで。 ここ５回のランは、一周200メートルくらいの土のグラウンドをぐるぐる回っていましたが、流石に飽きてきました。 そこで今日は、市内の三刀屋川の土手へ行って走りました。 20℃の…