VO2Maxが相変わらずの乱高下

昨夕に久しぶりのスピード練習をしたので、今朝は疲労抜きジョグ。

ゆっくりペースなので、特にコメントすることはありませんが、相変わらず、VO2Maxの値が不安定です。

この4週間の変化がこれ。

好不調の波とは、違うような気がします。

この1年間の変化がこれ。

今から２年前〜１年前までは、もっと安定していた、と記憶しているのですが（画像を残していない）。どうしてかな？

6月のラン距離・ラン日数 ＝ 98キロ・13日