これがイメージ通りなんだけど（笑）

また、疲労抜きジョグと心拍数の件です。

一昨日（6月6日）のランの結果はこのとおり。

5.26㎞をキロ７分22秒ペースで走って平均心拍数が105。やっと自分がイメージしていた数値が出ました。今までどうして出なかったのか不思議です。

その前の疲労抜きジョグ（5月30日）の結果が

 

その差は歴然です。「何で？」と思ってしまいます。