上の表は盆明けからの自分の疲労抜きジョグ時の心拍数をまとめたものです。 色をつけた数値はどう考えてもおかしい、と思う数値です。（過去のブログに掲載したものもあります） １キロのペースが７分〜７分20秒くらいなのに1分間の心拍数が150を超えるなん…