昨日の朝ランはブログにアップしました。その後、ガーミン235jでリカバリータイムを確認してみると、驚きの「４日」の表示。すぐに心拍数のチェックをすると いくらなんでも、キロ７分ペースの疲労抜きジョグで心拍数が１５０越えはないであろう。 もしかし…