1マイルTTに逃げる？ 〜Tペース20分走の日

昨日は週に一回のTペース20分間走の日。

いつものさくらおろち湖周回は工事期間中のため、折り返しのコースで走るつもり。

折り返しは駐車場に入って大きく回り、折り返しでの減速を最小限にする作戦だ。

アップジョグを始めるが脚が重い。そのうちにほぐれてくると思いきや、ずっとそのまま。

だんだん気持ちも萎えてきた。

今日はこのEペース走で終わりにしようと思いながら折り返す。

5キロくらいのところで、「日曜日にオンラインで10キロ走るんだから、やっぱり刺激を入れておこう」と急に思い直して、1マイルTTをすることに。

1マイルだけの記録をとったのは人生初かもしれない。ガーミンではストップボタンを押すタイミングが遅かった。

ガーミンと繋げているStravaとNike Run Clubのアプリではそれぞれ「1マイル自己最高記録」「1マイル最速記録」と認めてくれた。 

Strava 6分51秒

Nike Run Club 6分46秒

この5秒の差はなんだろう？　

まあいいや。

ちなみにガーミンの1マイル自己ベストは6分26秒だそうな。

2017年11月。古い！

ハーフの大会参加時に記録したものだ。

Tペース20分走から逃げて1マイルTTをしたけど、しんどかったー。

でも、しんどくなってからの粘りが少しずつだけどでてきた、ような気がする。