昨日は週に一回のTペース20分間走の日。 いつものさくらおろち湖周回は工事期間中のため、折り返しのコースで走るつもり。 折り返しは駐車場に入って大きく回り、折り返しでの減速を最小限にする作戦だ。 アップジョグを始めるが脚が重い。そのうちにほぐれ…