短いジョグとウォーキング

左ふくらはぎは日常生活では痛みが消えたので、草ぼうぼうの斐伊川土手でジョグ＆ウォーク。

片道約1.6キロの草地を往復しました。これからの季節、草の成長が驚異的だから、おそらく今日のように走ることはできないと思います。

途中、土手で何かを探している女性２人に遭遇（離れた場所で）。季節の食用植物かな？何だろう。

それはいいとして、その二人は二人とも私を二度見した！、と感じました。

「草ぼうぼうの中をぞうり履いた変な男が走ってる」「すぐ上の舗装路を走ればいいのに」と思っただろうな。気のせいかな？

7分ペースで3キロだけなので、左ふくらはぎに違和感はなし。

終了後は、ウォーキングを1.5キロだけ。

ちゃんと上の舗装路を歩きましたよ。

明日は休足日の予定です。