２時間走

今日は12月1日の松江城マラソンでフルマラソンデビューする2人と一緒に2時間走を実施。

今日は細かいペースは気にせず、2時間のあいだ、体を動かし続けることを目的としましたが、２人は余裕度を残して走り切りました。

結果的には、キロ7分44秒で15.5キロを走りました。

このペースで15キロを走ることはひとりではなかなかできません。２人がいたからできたことです。

自分の分類では、今日のランは「疲労抜きジョグ15.5キロ」とします。

２人は、5時間30分から5時間50分くらいでの完走を狙っています（制限時間は6時間）が、7分44秒ペースでいけば、5時間26分での完走ですが・・

２人が制限時間内で完走することを願っています。２人がフルマラソンに挑戦することを知ったときにはとても嬉しかったです。すぐにライングループを作ったほどです。２人の完走のためにサポートしたいと思っています。自分ひとりでの参加より楽しみ倍増です。

来週末も一緒に走るつもりです。