松江城マラソン3週間前 30キロ走ならず

松江城マラソン（フル）がいよいよ近づいてきました。あと3週間です。

今日は、大会3週間前定番の30キロ走の日です。

が、結論から言うと、「できなかった」です。

午後２時半過ぎにいつものさくらおろち湖畔を走り始めたのですが、脚が非常に重く、気分も全然乗ってきません。１周目で早くもやめる気満々に（笑）。大事な３週間前の30キロ走を５キロで中断するのはみっともない、ともう一周だけ頑張りましたが、10キロでやめてしまいました。

あ〜あ、です。

実は昨日のEペース10キロ走も脚が重くて重くて、どうしてなんだろう？と思いながら走りました。疲れがたまっているのでしょうか？

この週末（金土日）のランは

金曜日・・疲労抜きジョグ７キロ

土曜日・・Eペース１０キロ

日曜日・・Eペース１０キロ

ですから、全然負荷をかけていないのですが・・。不思議です。体調を崩し始めている？

今夜は早目に寝ようと思います。

様子を見ながら、来週２５キロ走を、と考えてはいますが、どうなりますやら。無理だけはしないつもりです。

11月の走行距離・・78キロ

11月の走行日数・・８日