脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

心拍数の違いに驚く 原因は?

今日は前回に続いて疲労抜きジョグ。さくらおろち湖を2周しました。

 

ガーミンで結果を比較してみると、

【上が今日、下が前回です】

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心拍数があまりにも違ってびっくりです。距離は1キロ違うのですが、ペースは今日の方が1キロ当たり50秒も速いのに?

原因はなんでしょう?

気温が9℃も違うから?

体調の良し悪し?

ガーミンの不調?

 

不思議です。