キロ7分ペースで平均心拍数150/分
今日は疲労抜きジョグを7㎞。
ペースはキロ6分58秒。
なのに・・・・・・
ありえない!
どうしてだろう?
ガーミンが示すリカバリータイムはなんと
『4日』
これについては、後日、また書いてみたいと思います。
今日は疲労抜きジョグを7㎞。
ペースはキロ6分58秒。
なのに・・・・・・
ありえない!
どうしてだろう?
ガーミンが示すリカバリータイムはなんと
『4日』
これについては、後日、また書いてみたいと思います。