2017-09-21 ハーフ大会直前 最後のポイント練習 9月24日(日)は松江玉造ハーフマラソン大会日参加します。ということで今日の練習は、Mペース走5キロ。 Mペース走のはずでしたが終わってみれば、完全なビルドアップ走となっていました。