天候に恵まれた１月（今日まで？）

明日は寒波襲来という予報ですが、今月は１回も積雪がありません。積雪が続いた昨年とは大違い。

上のグラフは昨年の１月の記録です。厳しい寒さと積雪のため、思うように走ることができませんでした。

それに比べて、天候に恵まれている今年は、結構走れています。発熱による８連休足があったにもかかわらず、です。ありがたいことです。暖冬に感謝です。明日からの寒波が弱くて短命？であることを祈っています。

残りの６日間で、30キロ走を含めて、60キロ走りたいなあ。

今日の朝ランは、ノープランでスタートしました。

終わってみれば、ビルドアップ走になっていました。

練習日記には「Eペース５キロ＋Mペース２キロ」としておこう。