８月のランを振り返ります。 走った総距離は120.5キロ。走った日数は15日。 【参加した大会】 なし 【練習内容】 ロング走（15キロ以上）0回 Tペース走・・１回 4㎞ Mペース走・・３回 17.5㎞ Ｅペース走・・７回 44.5㎞ 疲労抜きジョグ・・７回 51㎞ 酷暑が…