10月の振り返りです。
15か月後（笑）の国宝松江城マラソン2022をめざして8月末から始めた週一回の「閾値走」と「ロング走」。まだ何とか続いています。
【20分閾値走】5回
1日、7日、14日、20日、28日
【ロング走】5回
3日（120分走）、10日（20キロ走）、
18日（90分走）、24日（90分走）、
30日（90分走）
しかし、内容はイマイチ。
疲れが溜まっているのかもしれません。ロング走は90分をゆっくり、に逃げているような・・・。
松江城マラソンまでに60回の回数を積み上げていきたいと思っているのですが、続くのか不安になってきました。
まだそれぞれ10回。
先は長い（笑）。
