閾値走再開したものの・・・

8月24日から閾値走20分（Tペース走）を再開しました。

暑さも一段落したので、12月の松江城マラソンに向けての始動スイッチのつもりで。

ところがです。

8月30日に松江城マラソン実行委員会から開催中止の発表がありました。

がっかり。

やる気スイッチ（閾値走の再開）を入れた途端に中止とは。

でも、そのあとも続けていますよ。

まだ、3回ですけど笑。

そして、内容もひどいものですけどね笑。

8月24日　29℃

設定からキロ16秒の遅れ

9月1日　27℃

苦しくて15分でやめてしまいました。貧弱！

9月8日　26℃

キロ3秒の遅れ

閾値走の設定ペースはキロ4分36秒（VDOT45.4）です。

3回とも設定を下回る結果ですが、涼しくなるにつれて上向きなので次回にはクリアできそうです？？

来年の松江城マラソンまであと15か月。

週1回ペースで閾値走20分を実施し、60回くらい走ってから松江城マラソンを迎えたいな。

そしてサブ3.5。

そのときはもう64歳か。はぁー（笑）。