松江城マラソン中止の知らせを受けてスタートした9月を振り返っておきます。
走った距離は203キロ。
走った日数は20日。
出場する大会がなくなった割には・・
いいほうかな??
8月の振り返りに記したとおり、15か月後の国宝松江城マラソン2022をめざして週一回の「閾値走」と「ロング走」を始めましたが、何とか続いています。
【20分閾値走】4回
1日、8日、15日、22日
【ロング走】4回
4日(90分走)、12日(90分走)、
19日(120分走)、26日(120分走)
この調子で10月も続けてみようと思います。
それにしても刺激がほしい。