脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

出雲くにびきミニマラソン大会申込完了

前回のブログ記事に載せた3月7日開催の『2021出雲くにびきミニマラソン大会』の参加申し込み受付は今日から。

 

勤務後、帰宅するとすぐにランネットを開いて申し込み手続きをした。

 

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種目は10キロ参加も考えたが、結局5キロにした。

 

60歳を過ぎてからスピードの衰えは明らかになってきたので、敢えて短い距離を選んでスピードを求めてみようと思ったから(最後のチャンス?笑)。

 

来年になれば、さらにスピードは衰えるだろう。

幸い、この大会の前後にフルやハーフの大会参加予定は全くない。

5キロに挑戦するよい機会だと思う。

 

2020年の5キロのベストは22分47秒(11月15日)。

 

ガーミンによるとベストは21分28秒(2015年2月11日)。

5年も前の記録が残っているということは、やはりスピードが落ちてきている証拠ではないか。

 

よし、

5年間の衰えは大きいだろうが、目標は高く、ここにしようと思う。

 

3月7日にガーミンベストを更新すること。

 

つまり、

 

5キロを21分27秒で走ることを目標とする。

 

 

 

昨日のラン。

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