初サブ４を達成したのが、2012年（平成24年）3月 4日の篠山ABCマラソンの3時間56分44秒。 あれからもう８年が経とうとしていますが、PBは先月12月1日の松江城マラソンの3時間45分40秒。 ８年間の記録の伸びはたったの11分04秒です。 サブ４達成時には「サブ3…