2019年のランを振り返る

定年退職という大きな変化のあった2019年も今日で終わり。

1年のランを振り返っておきます。

年間走行距離は1683.1キロ。

走った日数は195日（53.4%）です。

走り始めた2009年から年間走行距離が1700キロを超えたのは1回（2011年）だけですから、2番目の走行距離です。

3月3日の篠山ABCマラソン、12月1日の松江城マラソンの前はそれなりに距離をふんで、それなりの準備ができたと思います。しかし、松江城マラソンでPB更新はできたものの、脚攣りの襲撃は篠山でも松江城でも。まだまだ準備の改善点は満載のようです。

2020年は「遠のいた」と半分諦めていた『サブ3.5』の夢に挑もうと思います。