2019年の前半が終わりました。とても短く感じた６か月でした。 ６月のランを振り返っておきます。６月は全て疲労抜きジョグペース（キロ6分30秒から7分30秒程度）でした。 走行距離合計（6月）は143.8キロ、 走行日数（6月）は21日でした。 ひと月のすべてを…