脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

5回目のワラーチラン

3日連続のワラーチランです。

今日は、接地の仕方などについて細々と考えずに走ってみました。ガーミンも見ずに思うがままに。

 

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初めての5キロ超えです。

 

ふくらはぎに張りはありますが痛みまではなく、だいぶ慣れてきたぞ、と思えました。他の部位にも特に痛みはありません。

 

いや、一箇所だけ・・

親指と人差し指の間に少し違和感〜微かな痛みが。鼻緒で擦れる部分です。3日連続のワラーチランだから?でしょうか。昨日のブログに書いたワラーチ3回目ランまでの接地衝撃が大きかったからかもしれません。

 

入浴のとき少し滲みるかもしれませんが、まあ大したことないです。そのうちに皮膚が刺激に慣れてくれるでしょう(笑)。

 

3月の走行距離・・22キロ【ワラーチ:12.7キロ】

3月の走行日数・・4日【ワラーチ:3日】