疲労抜きをワラーチで

今日は爽やかな晴天。

午前に少し、午後からも我が家の庭の草取りをしました。はじめは暖かな日差しを受けて気持ちよかったのですが、首筋に日焼けする感覚がありました。

また、１年間の雑草との戦いが始まります。

今年の作戦は「先手必勝」。

昨年までは、雑草の攻撃をかなり受けてからの反撃が主戦法でしたが、雑草の攻撃の出鼻を挫く先制攻撃でいきます。できるかな？（笑）。

さて、今日のランはさくらおろち湖畔。

6分40秒ペースで疲労抜き。

じつは、今朝起きたとき、布団の中で伸びをした瞬間、左脚のふくらはぎが攣って攣って・・・。

久しぶりに攣る痛みを味わいました。

左脚ふくらはぎには一日中痛みが残っていました。

一昨日、昨日は勤務のために休足日だったのに。その前の5日連続ワラーチランの疲れが残っていたのでしょうか。

5月24日のえびすだいこく100キロマラソン（5人の部〕も抽選の結果は【落選】。これで、今のところ、3月〜10月の大会参加の予定はゼロに。

だから焦ることは全くありません。今は、ワラーチに慣れることだけです。ワラーチランは新鮮で楽しいです。

今月の走行距離・・38.9キロ（ワラーチ: 29.6キロ）

今月の走行日数・・7日（ワラーチ: 6日）