Tペース走 夕方でも31℃
夕方、さくらおろち湖畔へ。
メニューは、Tペース走。
Eペースで1キロ走ってから、Tペースで4キロ走りました。現在の自分のTペースは、4分37秒ですから、最初の1キロだけはクリアできましたが、あとの3キロは沈んでいます。
暑かったからでしょうか?(笑)ガーミンによれば、気温は31℃。夕方17:58のランスタートだったのに、汗びっしょりでした。
夕方、さくらおろち湖畔へ。
メニューは、Tペース走。
Eペースで1キロ走ってから、Tペースで4キロ走りました。現在の自分のTペースは、4分37秒ですから、最初の1キロだけはクリアできましたが、あとの3キロは沈んでいます。
暑かったからでしょうか?(笑)ガーミンによれば、気温は31℃。夕方17:58のランスタートだったのに、汗びっしょりでした。